# Le Cocon

> Kinésithérapie au Lamentin, Martinique


## Pages

- [Reprendre le sport après une blessure](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sport/reprise/): Après une blessure, la même question revient : quand reprendre ?
- [Prévenir les blessures du sport](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sport/prevention-blessures/): Certaines habitudes réduisent vraiment le risque de se blesser, d'autres beaucoup moins. Cette page fait le point sur ce que montrent les études.
- [Rupture du ligament croisé antérieur](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sport/ligament-croise/): La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) est une blessure grave du genou, fréquente dans les sports de pivot.
- [Kinésithérapie du sport au Lamentin](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sport/kine-du-sport/): La kinésithérapie du sport accompagne les sportifs de tous niveaux : après une blessure, pour reprendre en sécurité, ou pour limiter le risque de se blesser.
- [Entorse de cheville et blessure musculaire](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sport/entorse-blessure/): L'entorse de la cheville et les lésions musculaires sont des blessures fréquentes, au sport comme au quotidien.
- [Douleur au genou du sportif](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sport/douleur-genou/): Le genou est l'une des articulations les plus sollicitées par le sport.
- [Douleur d'épaule du sportif](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sport/douleur-epaule/): Les sports de lancer, de raquette, de natation ou de musculation sollicitent beaucoup l'épaule.
- [Blessures de la course à pied](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sport/course-a-pied/): La course à pied est accessible à tous, mais les blessures y sont fréquentes, surtout au genou.
- [Périnée et ménopause](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sante-femme/menopause/): Après la ménopause, la baisse des hormones modifie les tissus du vagin et de la vessie.
- [Fuites urinaires chez la femme](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sante-femme/fuites-urinaires/): Les fuites urinaires touchent des femmes de tous âges, après une grossesse, avec le sport ou avec l'âge. Elles se soignent souvent par une rééducation.
- [Endométriose et kinésithérapie](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sante-femme/endometriose/): L'endométriose touche environ une femme sur dix en âge d'avoir des enfants.
- [Douleurs pelviennes chroniques](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sante-femme/douleurs-pelviennes/): Douleurs du bas-ventre, douleurs pendant les rapports, endométriose : ces douleurs durent parfois des mois.
- [Descente d'organes (prolapsus)](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sante-femme/descente-organes/): Une sensation de boule ou de pesanteur dans le vagin peut être le signe d'une descente d'organes.
- [Tendinite (tendinopathie)](https://kine-lamentin.fr/pathologies/reeducation/tendinite/): La tendinite, ou tendinopathie, est une douleur d'un tendon, souvent liée à des gestes répétés.
- [Rééducation après une prothèse de hanche ou de genou](https://kine-lamentin.fr/pathologies/reeducation/prothese/): Après la pose d'une prothèse de hanche ou de genou, la rééducation se fait le plus souvent en ville, au cabinet ou à domicile.
- [Lombalgie (mal de dos)](https://kine-lamentin.fr/pathologies/reeducation/lombalgie/): Le mal de dos est très fréquent et guérit le plus souvent en quelques semaines.
- [Rééducation après une fracture](https://kine-lamentin.fr/pathologies/reeducation/fracture/): Après une fracture, la rééducation aide à retrouver la mobilité, la force et l'autonomie. Cette page explique quand elle commence et à quoi être attentif.
- [Cervicalgie (douleurs du cou)](https://kine-lamentin.fr/pathologies/reeducation/cervicalgie/): La douleur du cou disparaît le plus souvent en quelques jours ou quelques semaines.
- [Capsulite rétractile de l'épaule](https://kine-lamentin.fr/pathologies/reeducation/capsulite/): La capsulite rétractile, ou « épaule gelée », raidit progressivement l'épaule et la rend douloureuse.
- [Reprendre le sport après l'accouchement](https://kine-lamentin.fr/pathologies/post-partum/reprise-du-sport/): Reprendre une activité physique après une naissance fait du bien, à condition de suivre un rythme progressif.
- [Rééducation du périnée après l'accouchement](https://kine-lamentin.fr/pathologies/post-partum/reeducation-perinee/): La rééducation du périnée n'est pas systématique après une naissance. Elle est recommandée quand des fuites urinaires persistent.
- [Diastasis des abdominaux après la grossesse](https://kine-lamentin.fr/pathologies/post-partum/diastasis/): Après une grossesse, les deux bandes des muscles grands droits de l'abdomen peuvent rester écartées. On parle de diastasis.
- [Cicatrice de césarienne](https://kine-lamentin.fr/pathologies/post-partum/cicatrice-cesarienne/): Une cicatrice de césarienne peut rester sensible, tirer ou adhérer aux tissus en dessous. Cette page explique ce que la kinésithérapie peut proposer et quand.
- [Périnée et grossesse](https://kine-lamentin.fr/pathologies/grossesse/perinee/): Le périnée porte le poids du bébé pendant neuf mois. Apprendre à le sentir et à le travailler pendant la grossesse peut aider à limiter les fuites urinaires.
- [Mal de dos pendant la grossesse](https://kine-lamentin.fr/pathologies/grossesse/mal-de-dos/): La douleur du bas du dos (lombalgie) est l'une des gênes les plus fréquentes de la grossesse.
- [Jambes lourdes pendant la grossesse](https://kine-lamentin.fr/pathologies/grossesse/jambes-lourdes/): Sensation de jambes lourdes, chevilles gonflées le soir : ces gênes sont fréquentes pendant la grossesse, surtout quand il fait chaud.
- [Douleurs du bassin pendant la grossesse](https://kine-lamentin.fr/pathologies/grossesse/douleurs-bassin/): Pendant la grossesse, certaines femmes ont mal à l'arrière du bassin ou au pubis. On parle de douleurs de la ceinture pelvienne.
- [Lymphœdème et drainage lymphatique](https://kine-lamentin.fr/pathologies/cancer-du-sein/lymphoedeme/): Le lymphœdème est un gonflement durable d'un bras ou d'une jambe, souvent après un traitement de cancer.
- [Kinésithérapie après un cancer du sein](https://kine-lamentin.fr/pathologies/cancer-du-sein/apres-traitement/): Après une chirurgie ou une radiothérapie du sein, l'épaule peut devenir raide, la cicatrice tirer, le bras gonfler.
- [Torticolis du nourrisson](https://kine-lamentin.fr/pathologies/bebe-enfant/torticolis/): Votre bébé tourne toujours la tête du même côté ou la penche ? Il peut s'agir d'un torticolis du nourrisson.
- [Plagiocéphalie du nourrisson](https://kine-lamentin.fr/pathologies/bebe-enfant/plagiocephalie/): La plagiocéphalie est un aplatissement d'une partie du crâne du bébé, le plus souvent à l'arrière de la tête.
- [Développement moteur du bébé](https://kine-lamentin.fr/pathologies/bebe-enfant/developpement-moteur/): Tenir sa tête, se retourner, s'asseoir, marcher : chaque enfant suit son propre rythme. Cette page donne des repères et indique quand en parler à un médecin.
- [Bronchiolite et kinésithérapie respiratoire](https://kine-lamentin.fr/pathologies/bebe-enfant/bronchiolite/): La bronchiolite est une infection virale fréquente chez le nourrisson.
- [Kiné du sport](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sport/): Kiné du sport au Lamentin : genou, ligament croisé, épaule, course à pied, entorse, reprise et prévention des blessures, pour tous les niveaux.
- [Santé de la femme](https://kine-lamentin.fr/pathologies/sante-femme/): Rééducation du périnée et des abdominaux, prise en charge après l'accouchement, fuites urinaires, endométriose, douleurs pelviennes, ménopause : la santé de la femme à chaque âge de la vie, en lien avec votre médecin ou votre sage-femme.
- [Douleurs et rééducation](https://kine-lamentin.fr/pathologies/reeducation/): Mal de dos, douleurs du cou, tendinite, capsulite, rééducation après une fracture ou une prothèse : les soins courants de kinésithérapie, assurés par toute l'équipe.
- [Post partum](https://kine-lamentin.fr/pathologies/post-partum/)
- [Périnatalité](https://kine-lamentin.fr/pathologies/grossesse/): Pendant la grossesse : mal de dos, douleurs du bassin, jambes lourdes, travail du périnée.
- [Cancer du sein](https://kine-lamentin.fr/pathologies/cancer-du-sein/): Lymphœdème, mobilité de l'épaule, cicatrice : l'accompagnement en kinésithérapie après les traitements d'un cancer du sein.
- [Pédiatrie](https://kine-lamentin.fr/pathologies/bebe-enfant/): Forme de la tête, torticolis, développement moteur, bronchiolite : des repères pour les parents et la place de la kinésithérapie selon les recommandations.
- [Cours de Pilates au cabinet](https://kine-lamentin.fr/pilates/): Des cours de Pilates en petits groupes, encadrés par une kinésithérapeute du cabinet, pour travailler le renforcement des muscles profonds, la posture et la respiration.
- [Nos spécialités](https://kine-lamentin.fr/pathologies/): Chaque spécialité regroupe les pathologies que nous prenons en charge.
- [Mentions légales](https://kine-lamentin.fr/mentions-legales/): Projet de mentions, à valider avant la mise en ligne du site définitif.
- [Le Cocon, cabinet de kinés au Lamentin](https://kine-lamentin.fr/): Périnatalité, pédiatrie et santé de la femme.


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