Le principe
Le Pilates est une méthode d'exercices au sol qui sollicite les muscles profonds du tronc, en lien avec la respiration et le contrôle du mouvement. Au cabinet, les cours sont conduits par une kinésithérapeute, qui adapte les exercices à chaque participante.
Informations pratiques
- FormatPetits groupes, au cabinet
- Jours et horairesÀ venir
- PublicÀ préciser
- TarifÀ préciser. Les cours collectifs ne sont pas remboursés par l'Assurance Maladie.
Avant de commencer
Si vous êtes enceinte, venez d'accoucher ou suivez un traitement, parlez-en à votre médecin, à votre sage-femme ou à la kinésithérapeute avant le premier cours. Les cours collectifs ne remplacent pas une rééducation individuelle prescrite.